ပတ္၀န္းက်င္တြင္ အသံမ်ားဆူညံျခင္းေၾကာင့္ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြါးဖို ့အလားအလာမ်ားသည္ဟု အေမရိကန္
“အလုပ္အကုိင္ႏွင့္ ပတ္၀န္းက်င္ ေဆးပညာဂ်ာနယ္” မွ ေျပာၾကားထားပါတယ္။ ဆူညံေသာ ပတ္၀န္းက်င္တြင္
ေန႕စဥ္ရက္ဆက္ အလုပ္လုပ္သူမ်ားအေနျဖင့္ ရင္ဘတ္ေအာင့္ျခင္း၊ ႏွလံုးတိုက္ခိုက္ခံရျခင္း၊
ေသြးေပါင္တက္ျခင္း စသည့္ ႏွလံုးႏွင့္ဆိုင္ေသာ ေရာဂါမ်ားျဖစ္ပြါးဖုိ႕ အခြင့္အေရးပိုမ်ားပါတယ္။
ဆူညံေသာပတ္၀န္းက်င္တြင္ အသက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္းသူမ်ားဟာ တိတ္ဆိတ္ေသာပတ္၀န္းက်င္တြင္
အသက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္းျပဳသူမ်ားထက္ ႏွစ္ဆမွ သံုးဆအထိ ႏွလံုးေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြါးႏိုင္ပါတယ္လို ့ျဗိတိန္
ကုိလံဘီယာ တကၠသိုလ္မွ သုေတသီတို ့က အဆိုျပဳထားပါတယ္။ ထိုအဆိုျပဳခ်က္ဟာ အလုပ္သမားေပါင္း
၆၀၀၀ ေက်ာ္ကုိ အေျခခံေလ့လာထားျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ထိုလူဦးေရတြင္ ဆူညံေသာ ပတ္၀န္းက်င္တြင္
အလုပ္လုပ္သူမ်ား၏ ၃.၆ ရာခိုင္ႏႈန္းမွာ ႏွလံုးေရာဂါ ခံစားရမႈမ်ားရွိေသာ္လည္း ဆိတ္ျငိမ္ေသာ
ပတ္၀န္းက်င္တြင္ အလုပ္လုပ္သူမ်ားတြင္မူ ၂.၄ ရာခိုင္ႏႈန္းသာ ႏွလံုးေရာဂါ ခံစားရမႈမ်ားရွိေနပါတယ္။
ဆူညံတဲ ့ပတ္၀န္းက်င္ဟာ လူေတြကို စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားေစျပီး ခႏၶာကုိယ္တြင္ cortisol ႏွင့္ adrenaline
ကဲ့သုိ႕ေသာ ေဟာ္မုန္းမ်ားကို ထြက္ေစပါတယ္။ ဒီေဟာ္မုန္းေတြက ေသြးလႊတ္ေၾကာမ်ားကုိက်ဥ္းေစျပိး ႏွလံုးကို
ေသြးေထာက္ပံ့မႈနည္းေစပါတယ္လို႕ ကၽြမ္းက်င္သုေတသီတစ္ဦးျဖစ္သူ Wenqi Gan က ဆိုထားပါတယ္။
ပတ္၀န္းက်င္ ဆူညံေစေၾကာင့္ တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦး ေျပာဆုိဆက္ဆံရာတြင္ အခက္အခဲရွိျခင္း၊ အိပ္စက္မႈကုိ
အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစျခင္း၊ ခႏၶာကုိယ္၏ အစာေျခမႈစနစ္ကို ကေမာက္ကမျဖစ္ေစျခင္း၊ စိတ္အလုိမက်
ျဖစ္ျခင္းႏွင့္ တျခားေသာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာက်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ လုပ္ငန္းခြင္တြင္
အလြန္အမင္းဆူညံျခင္းႏွင့္ အနားယူခ်ိန္တြင္ ေတးဂီတသီခ်င္းမ်ား က်ယ္ေလာင္စြာ နားေထာင္ျခင္း
တို႕ေၾကာင့္လည္း အၾကားအာရံုကိုု ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။
ျမိဳ႕ျပဆူညံမႈလူေနစနစ္နဲ ့ ေရွာင္လႊဲမရေသာလုပ္ငန္းခြင္အတြင္းလဆူညံမႈျပႆနာမ်ားကို ေျဖရွင္းဖို႕အတြက္
ear plugs ေခၚ နားအဆို႕ရွင္ မ်ားကို အသံုးျပဳသင့္ပါတယ္လို႕ အေမရိကန္ရွိ ဘာသာစကားႏွင့္
အၾကားအာရံုပညာရွင္မ်ား အဖြဲ႕ အစည္းကလည္း အၾကံျပဳထားပါတယ္။
23 rd oct. 2010